Heb je behoefte aan in- en uit-zicht? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Kennismaken met biografieonderzoek? Meld je nu aan. Voortarieven zie hier.
Wil je weten wat het verschil is tussen biografieonderzoek en autobiografisch schrijven, lees hier mijn artikel.
- Stafdraagsters~start 13 maart 2026- vrouwen jaarcirkel– vol
- Biografisch ontwikkellab voorjaar 2026
- 16 april vrouwenzweethut
- 26 april t/m 1 mei 2026- Natuurweek Ecolonie- “tussen hemel en aarde”
- 28 mei- Proefworkshop autobiografisch schrijven
- 3 juni- Kennismakings workshop biografieonderzoek~biografische storytelling
- start 23 september 2026- “verhaal van mijn leven: – autobiografisch schrijven
- 10 oktober moeders en dochters zweethut
- Herberg van het hart- retraite in klooster Nieuw Sion- 21/22/23 okt 2026
Vrouwenzweethut
De zweethut is een traditionele zuiverings ceremonie. In diep respect en samenwerking met de natuur en haar elementen. Het donker van de hut is als de baarmoeder van moederaarde, waarin we naakt het dagelijkse leven afleggen, samen de hitte verduren en bidden, om herboren weer terug te keren in het licht. Onze zweethutceremonies zijn enerzijds geïnspireerd op oude tradities van natuurvolkeren vanuit diverse regio’s en anderzijds doorspekt met onze eigen ervaringen en verbindingen met krachtplekken, natuurspirits, voorouders, sjamanisme en antroposofie. Dit is een prachtige vorm van praktische spiritualiteit. Een krachtig instrument om in contact te komen met de natuur en jouw eigen natuur. Om je te verbinden met je vrouwzijn en je baarmoeder. Om te bidden, heling te geven en te ontvangen en een uitnodiging om je ten diepste te verbinden met jezelf en in contact te komen met je innerlijke kracht, liefde en verbinding met de wereld om je heen. Ervaring is niet nodig. Wel de onbevangenheid om te ervaren wat er is, en bereidheid om de hitte te verduren. We begeleiden je in een kleine groep stap voor stap door de ceremonie heen.
Datum: 16 april
Tijd: 10.00-21.00 uur
Locatie: Oeken
Kosten: 35 euro
Opgave: zweehutcirkelzutphen@gmail.com
“Alles is verbonden Het is de adem van de aarde Die het ritueel van de zweethut bezielt Om zich open te stellen voor het diepe mysterie van een wereld die zich niet zomaar zichtbaar maakt.
Aan al mijn verwanten“
Jean Verstraete
Biografieonderzoek- Biografische storytelling
Jouw levensloop, jouw biografie bevat een gouden schat.
Door het onderzoeken en vertellen van je biografie in een kleine groep, met verleden, heden en toekomst, middels concrete opdrachten, erken je je levensloop. Dit proces biedt inzicht en maakt ruimte voor toekomst mogelijkheden. Je maakt een concreet toekomstscenario en stappenplan. Tijdens de dagen ontdek je verschillende aspecten van je leven, inclusief hoe je leven is verlopen en waar je nu staat. Veiligheid, effectiviteit en verbinding staan centraal. In korte tijd kom je tot nieuwe inzichten en initiatieven.
Vijf mensen en zes dagen.
- Of je nu behoefte hebt aan meer zingeving..
- Wilt ontdekken wat de essentie van je leven is
- Rondloopt met een vraag over je loopbaan..
- Of een nieuwe levensfase in gaat…
- Of voor een belangrijke keuze staat..
- Als je het gevoel hebt dat je nog iets af te ronden hebt…..
- Je te horen hebt gekregen dat je ernstig ziek bent….
Start- voorjaar 2026
Opgave: na instapgesprek
Meld je aan voor de wachtlijst- bij voldoende deelnemers bepalen we met elkaar de data.
Proeven aan autobiografisch schrijven
In deze schrijfochtend kun je ervaren wat het autobiografisch schrijven is en wat het met je doet. Autobiografisch schrijven met kleine creatieve en concrete schrijfoefeningen over je eigen leven.
Ik neem je mee a.d.h.v kleine opdrachten stap voor stap. Het is speels en diepgaand tegelijkertijd. Schrijven over je eigen leven is bevrijdend, geeft inzicht en energie.
En is vaak ook gewoon heel erg leuk!
De levensverhalen van anderen werken inspirerend en bemoedigend.
Data: 28 mei 2026
Tijd: 9.30-12.30 uur
Locatie: Middenhuis Zutphen
Investering: €10
Naarmate mijn uren verstrijken
met mijn herinneringen
haast ik mij meer oude dingen
met heel andere te vergelijken
Leo Vroman
Proeven aan biografieonderzoek
In deze workshop kun je ervaren wat biografieonderzoek~biografische story telling is en wat het met je doet.
Biografieonderzoek is toepasbaar bij vele levensvragen. Ik noem het een praktische spiritualiteit. Het is enorm helpend om te ontdekken wat je wezenlijk wilt, waar je diepere levensideaal zit en hoe je verder moet…
Je krijgt inzicht in waar je vandaan komt, waar je nu staat en waar je naartoe gaat. En wat de betekenis van dit alles is voor jou en je ontwikkeling.
Door met aandacht te kijken naar wat je al hebt gedaan, kan er iets nieuws gaan spreken voor de toekomst. Je ontdekt dat er een enorme wijsheid en rijkdom schuilt in jouw eigen levensloop. Het werkt genezend, voedend, versterkend en bewustzijn wekkend.
Data: 3 juni
Tijd: 10.00-12.30 uur
Locatie- Middenhuis- Zutphen
Investering: 10 euro
Het leven is niet het leven dat je hebt geleefd, maar
dat je je herinnert en hoe je het je herinnert om het te
vertellen.
Gabriel Garcia Marquez
Tussen hemel en aarde- natuurweek
Wandelen, waarnemen, verstillen.
Met open zintuigen in dialoog met de natuur.
Een natuurweek om te vertragen en te verbinden.
Verlang je naar een week in het groen?
Waarin je wandelt, luistert, ademt — en je zintuigen opent? Krachtplekken en energielijnen onderzoekt? En kennis maakt met bomen, stenen en water? Samen met Ruud Pleune (Welleco) en Lieke Deelstra (Werkplaats STAP) dompel je je vijf ochtenden onder in de zichtbare én onzichtbare natuur van de Vogezen. Een week van vertraging, verdieping en verstilling. Via energetische oefeningen en aandachtige wandelingen nemen we je stap voor stap mee in contact met de natuur en haar vele wezens. Zo leer je dieper waarnemen, voelen en verbinden.
Onze missie
Het is steeds noodzakenlijker om niet alleen te nemen van de natuur, maar ook te geven. Deze week nodigen we je uit je zintuigen te openen, stil te staan en te ervaren. Zo leer je met hernieuwde aandacht en respect te leven in deze prachtige, levendige wereld — zichtbaar én onzichtbaar.
Data; 26 april t/m 1 mei 2026
Tijd: 9.30-12.30 uur
29 april 20:00 -21:00 uur organiseren we als extraatje een klank bad. Zaterdag 2 mei is er voor de liefhebbers een zweethut. (losse opgave)
Locatie: Ecolonie- Vogezen Frankrijk
Prijs: € 295,00 (exclusief verblijf en maaltijden)
Inschrijven via Ecolonie
De natuur is geen decor. Ze leeft, luistert en reageert.
We staan in relatie met haar — niet als gebruikers, maar als deelgenoten.
“In de natuur is geen wifi maar wel een goede verbinding”
Verhaal van mijn leven~autobiografisch schrijven
Autobiografisch schrijfcursus september 2026
Autobiografisch schrijven met kleine creatieve schrijfoefeningen. Ik neem je mee a.d.h.v kleine opdrachten stap voor stap. Het is speels en diepgaand tegelijkertijd.
“Ik zou er wel een boek over kunnen schrijven…”
Denk je dat ook wel eens? Maar weet je niet waar te beginnen? Het is eigenlijk zo eenvoudig. Met kleine gestructureerde opdrachten word je aan het werk gezet en de verhalen stromen uit je pen.
Data: 23 & 30 september, 7 & 28 okt., 4 & 18 nov, en 2 december 2026
Tijd: 9.30-12.00 uur
Investering- 320 euro, minima 250 euro. (inclusief hand-out en thuisopdrachten)
Locatie- Tuinzaal Christengemeenschap Zutphen
“Op deze manier schrijven gaat met een gemak, er kwamen zo veel details in mijn herinnering terug, en het is gewoon ook heel erg leuk”
Herberg van het hart- 21/22/23 okt
-Daagse Klooster Retraite –Schrijf en meditatiedagen in klooster Nieuw Sion.
In de stilte van het klooster, midden in de natuur, openen we onze innerlijke herberg van het hart.
Waarmee we ruimte creëren waar het menselijke en goddelijke elkaar kunnen ontmoeten.
Schrijven als gebed.
Tijdens deze verstillende dagen laten we ons inspireren door teksten van Etty Hillesum en Rumi. We schrijven meditatief, luisterend naar wat zich van binnen aandient en schrijvend op de stroom.
Stilte is de sleutel om je eigen innerlijke stem weer te horen. Naast het schrijven zijn stilte wandeling, ochtend meditaties, lopen van het labyrinth en esoterische oefening onderdeel van het programma. We werken in een kleine groep met ruimte voor aandacht en bezielde ontmoeting. Tijd om stil te staan bij jouw proces en vragen.
Data: 21/22/23 okt 2026
Tijden: van 21 okt 10.00 uur tot 23 okt 16.00 uur
Prijs: 865 euro (indien netto-inkomen lager dan 40.000 per jaar-niet via bedrijf)
660 euro (indien netto-inkomen lager dan EUR 20.000 per jaar)
1100 euro (indien inschrijving via bedrijf, als zelfstandige, of netto-inkomen hoger dan 40.000 per jaar.)
Inclusief overnachtingen (eenpersoons kamer), maaltijden, koffie/thee en materiaal.
“Zuiver van hart, trek je de wereld door en je raakt in de ban van alles om je heen. Je bent steeds ergens naar op zoek, maar het ontgaat je, dat wat je zoekt, je al bent.”
“Het is jouw hart dat de wereld verlicht”
Rumi