Autobiografisch schrijven

Als instrument in je coach praktijk

Drie daagse training voor ervaren coaches, docenten en therapeuten.

Autobiografisch schrijven is een zingevend en helend instrument in vele situaties en processen toepasbaar. Mits de coach de juiste houding toepast en de werkvormen van het autobiografisch schrijven in de vingers heeft.

Deze werkvorm, ontwikkeld door biografisch geschoolde mensen, is een laagdrempelige en effectieve methode. Met autobiografische schrijfopdrachten kom je snel tot de essentie. Je cliënten ontdekken samenhang en betekenis. Vaak aan de hand van eenvoudige schrijfopdrachten. Schrijven op deze manier is identiteitsbevestigend en -versterkend.

Autobiografisch schrijven is een instrument met een direct effect in je coachpraktijk. Schrijven over het eigen leven geeft ruimte, bemoediging en vreugde. Onderzoek toont aan dat levensverhalen schrijven stressverlagend en inzicht gevend werkt. Daarnaast is het ook gewoon heel vreugdevol.

Wat leer je?

  • Je krijgt concrete autobiografische en creatieve schrijfopdrachten om aan de slag te gaan in je praktijk.  
  • Je leert zelf autobiografische opdrachten te maken.
  • Je ontdekt hoe autobiografisch schrijven herinneringen kan terughalen.
  • Je kunt zintuigelijke herinneringen en perspectiefwisselingen toepassen.
  • Je durft naar de essentie van de vraag te gaan.
  • Je begrijpt hoe autobiografisch schrijven de coachee kan helpen eigen levenservaringen te aanvaarden en samenhang te ontdekken.
  • Je krijgt een flinke dosis inspiratie om zelf aan de slag te gaan
  • Je ervaart en oefent met de de houding van “niet oordelen” en het proces bij de ander te laten.
  • Je wordt je bewust van de innerlijke vrijheid en het lot van de ander
  • Je krijgt inspiratie vanuit de kennis van de levensfasen in een mensenleven.

Vervolg

Een mooie aanvulling op deze driedaagse is de tweedaagse training biografisch sprookje. Waarin je handvatten en inspiratie opdoet om in de praktijk voor anderen biografische sprookjes, levensverhalen in de vorm van sprookjes, te schrijven.

Voorwaarden deelname

  • Minstens drie jaar aantoonbare ervaring als coach/therapeut of begeleider.

Wie is je trainer?

Lieke Deelstra is biografisch coach en docent autobiografisch schrijven. Als dyslecticus heeft ze een bijzondere verhouding tot schijven en taal en heeft ze van binnenuit taal moeten ontdekken en verwerven.

Voor “Autobiografisch schrijven als coach instrument” maakt ze gebruik van haar jarenlange ervaring als coach, trainer, theatermaker, schrijfdocent en biografiekundige.

  • Schrijven verbind je met jezelf en je drijfveren in het leven.

Schrijven helpt je client met een nieuwe of andere blik naar jezelf te kijken. Daarmee creëer het inzicht en uitzicht op verschillende vraagstukken. Door het schrijven “op de stroom”, zonder resultaatgericht te zijn, hoef je niet te sturen. Het gaat vanzelf. Op deze manier schrijven werkt bevrijdend en helend.


Schrijven geeft ruimte, bemoediging en vreugde. Het geeft een krachtige impuls tot verandering in het bewustzijnsproces. Al schrijvend wordt het stressniveau verlaagd, worden herinneringen versterkt en heeft het een helend effect o.a. bij burn-out klachten.
Autobiografisch schrijven is een praktische en systematische manier van werken om spelenderwijs en diepgaand tot bewustzijn te komen.

Spelenderwijs leer je handvatten en technieken, die te gebruiken zijn in je coachpraktijk. Autobiografisch schrijven is een speelse en effectieve manier om herinneringen terug te halen en inzichten op te doen. Ook zeer goed in te zetten bij loopbaan, re-integratie en outplacement vraagstukken.  Of als je gewoon behoefte hebt aan schrijfinspiratie!

Home